‘Een coach met eigen ervaring is de beste coach.’

Mijn leven lang heb ik op alle levensgebieden problemen ervaren met onder andere organiseren, dingen af krijgen, plannen en afspraken nakomen. Komt je dat bekend voor? Anders herken je misschien issues met vrienden maken en houden, moeilijk lopende relaties, het lastig kunnen vinden van een passende opleiding of passend werk?

Ik kreeg de diagnose ADHD/gecombineerde type toen ik net 28 was geworden – bijna 10 jaar geleden. Een nieuwe wereld ging voor mij open. Sindsdien heb ik enorm veel geleerd en heb ik een hoop tools verzameld, zowel uit mijn SPH-opleiding als in de coaching en therapieën die ik volgde. Als je met mij in zee gaat, weet je hoe dan ook zeker dat je begrepen wordt. Meer over mij: klik!

Weetje: mensen met ADD zijn net zo welkom! ADD is tenslotte een extra term die men bedacht heeft om ‘ADHD-zonder-hyperactiviteit/impulsiviteit’ een eigen naam te kunnen geven. Ik gebruik voor het gemak wel overal ‘ADHD’.

Omdat ADHD een hele brede diagnose is, is het moeilijk om een kant en klaar pakket of set van tools aan te bieden. Wat we daarom doen, is in een intakegesprek verkennen wat je nodig hebt en waarom. Als je samenwoont, zij het met je ouders of een partner, worden deze zo mogelijk ook betrokken.

Neem contact op, dan hebben we het vrijblijvend over de mogelijkheden.

Onder de mogelijkheden vallen onder andere begeleiding via Skype/Zoom en contacturen bij jou thuis of buitenshuis. Deze contacturen kunnen voor verschillende dingen gebruikt worden:

  • gesprekken over wat je ervaart, hoe dat voelt voor je
  • analyseren van problemen, maar ook van je kwaliteiten!
  • hands-on hulp bij organiseren, opruimen, plannen en dergelijke
  • praktische oplossingen implementeren

Voorbeelden van wat je kunt verwachten als we dit samen aan gaan:

  • meer overzicht over je leven
  • het vinden van jouw eigen pad en richting
  • meer zelfvertrouwen, minder afhankelijkheid daarin van anderen
  • leren om je sociale contacten en relaties te filteren: wie helpt je vooruit en wie houdt je tegen?
  • manieren om (school)werk ook echt gedaan te krijgen, minder uitstelgedrag en minder stress
  • praktische tips en tools om je huishouden, administratie en dergelijke op orde te houden

Ik kijk uit naar je bericht!